近年来，慢性肾病的发生率呈增长趋势，尤其是对于男人来说，出现肾虚的问题也越来越多。除非体检时查小便，才能查出肾脏健康，一些日常生活中，男人也可以细心观察一下自己的小便，通过小病的一些变化来判断自己的肾脏是否健康。尤其是早上起床后，男人可以多观察一下自己的小便。男人早上起床后，尿液的这4种“表现”，暗示你肾又“调皮”了！

男人起床后，若尿液没有这4种“表现”，恭喜你“肾”还不错：

小便不利，就是说小便感觉不通畅，尿不尽，甚至小便时还会伴随着小腹不适。其实，出现这些问题时，很可能就是你出现的肾虚问题。除了小便不利之外，还可能会伴随着疲劳无力、四肢冰凉、腰肢酸软等症状。

如果早上起床后，你非常着急的想上厕所，感觉自己的小便都变得难以控制了。或者是在心情紧张的情况下，一受惊吓，感觉小便就要出来了，这时你就需要考虑，可能是自己出现了肾虚问题。这是因为，小便排出是由膀胱控制的，而膀胱又依赖于我们的肾，如果肾虚的话，膀胱就可能会失去约束力，进而会导致小便，不尽问题。

一般来说，正常健康的小便是呈现淡黄色的，但是如果你早上起床后发现自己的小便发白，像淘米水一样，而且非常浑浊，这时最好去医院做一下小便常规检查。如果小便发白，但是没有疼痛感时，一般是由于肾虚所导致的。但是小便发白，还伴随着身体疼痛感时，就可能是身体患上了其他疾病。

早上起床后小便时，如果发现马桶内有好多泡沫，一般来说，小便有泡沫属于正常现象，但是，如果泡沫酒饭不去的话，很可能是出现了蛋白尿的问题，这时最好去医院做一个尿常规检查，看看蛋白是否呈现阳性。如果小便泡沫多，而且还伴随着小便后腰酸症状，是很有可能是出现了肾虚问题。